Hub Feenixin syyskuun viikonloppuretriitissä pääset nyt tutustumaan lempeästi tanssin ja luovan liikkeen maailmaan ja joogaan.

Aamun joogaharjoitus on avaava ja rauhallinen hatha-harjoitus, päivään herättelevä. Illalla teemme lempeän yin-jooga harjoituksen ja hengittelemme.
Luovan liikkeen tunnilla annamme aikaa oman luovan, vapaan, henkilökohtaisen tanssin ja liikkeen syntymiselle.

Tanssista ja joogasta ei tarvitse olla kokemusta aiemmin.

Heidi Lehtoranta on koulutukseltaan sekä joogaopettaja, että nykytanssija. Hän on tehnyt pitkän uran freelance-tanssijana ja keskittyy tällä hetkellä joogan opettamiseen ja lempeän, vapaan tanssin ohjaamiseen.

Nana Smulovitz on liikuntaneuvoja, PT ja joogaohjaaja. Viikonlopun ohjelmaan on jätetty paljon vapaata aikaa, sillä viikonlopun tarkoitus on myös rentouttaa, virkistää ja rauhoittaa.